mardi 24 avril 2012

Menus du 24/04/2012

Toujours pas de bento, mais je respecte mes points, promis ^^ !! Par contre, je remarque que je suis ultra originale sur mes choix à la cantine le midi... Le seul changement par rapport à hier ce sont les pâtes et l’accompagnement xD !

Petit déjeuner :
- Café au lait (0.5)
 
Déjeuner :
- Carottes râpées (0)
- Betteraves (0)
- Sauce crudités (1)
- Spaghettis bolognaise (8)
- Ananas (0)
- Café au lait (0.5) 
 
Après-midi :
- Pomme (0)
- Café ai lait (0.5)
 
Diner :
- Pâtes complètes à satiété (3)
- Crème fraiche 4% (0.5)
- Parmesan (1)
- Laitue iceberg (0)
- Vinaigrette light (2.5)
- Pomme (0)

Total de la journée : 17.5/20 Points- 2.5 Points d'économisés

*****
Edit du soir : Ouais effectivement, je suis supra originale dans mes menus... En gros, mis à part les spaghettis bolognaise au lieu des tortellinis au bleu, et la pomme en plus ce soir, j'ai mangé exactement pareil hier et aujourd'hui xD !!!

Mais demain je fais un effort !! Ah ben non, j'ai préparé un bento avec les restes de ce soir, donc encore un coup de pâtes complètes... Mais avec des crudités et tout, quand même ! Et j'arrête les pâtes pour la fin de la semaine... Je mangerai du riz ^__^ !!
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12 commentaires:

  1. Aaah fan de pâtes ;-)
    ça en fait quand même beaucoup non? (euh je dis ça, je veux pas venir faire ma mégère!)
    Je n'ai pas fait attention, mais tu fais souvent des patates??
    Parce que c'est moins "calorique" que les pâtes et le riz, et ça cale quand même super bien.
    Une bonne alternative quoi!
    (J'ai revu ça dans un article de magazine de filles, qu'on a trop tendance à penser que les patates font grossir).
    Enfin, j'ai fait deux repas de "potée carottes" (patate + carotte miamiam...)
    Ce qu'on fait maintenant, c'est qu'on met aussi beaucoup moins de patate qu'avant, et c'est tout aussi bon ;-)

    (Je faisais ce comm', parce que j'ai déjà remarqué que je "perdais" mieux les semaines où je mangeais moins de pâtes et plus de patates.)

    Allez bonne continuation!

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    1. Je confirme, ça fait effectivement beaucoup de pâtes, trop même... (et tu n'es pas une mégère, promis ^^ !) Donc ce midi j'en mange encore vu que j'ai pris le reste d'hier soir pour mon bento, mais ensuite plus de pâtes de la semaine, je vais varier les féculents.

      Les pommes de terre j'en mange plus rarement, j'adore ça mais c'est juste plus long à cuire que des pâtes ^_~. Vu que je n'ai pas de cocotte minute pour les faire à la vapeur, je les fais à l'eau dans une casserole, donc minimum 20 voire 30 minutes de cuisson, contre 10 max pour les pâtes ^^. Mais je vais en faire, histoire de varier un peu les plaisirs !

      Merci pour ton expérience en tous cas, je vais tester une semaine pâte et une semaine pommes de terre voir s'il y a une différence tiens ^^. Enfin, pâtes et pommes de terre en accompagnement hein, je ne vais pas m'en nourrir exclusivement xD !

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  2. :-) Lol mais pourquoi juste en accompagnement :-)
    Par contre, peut-être alterner dans la semaine ;-) (j'ai pas testé une semaine "exclu").

    Idée pratique pour cuire tes patates... micro-onde :
    tu mets dans un plat avec couvercle et un fond d'eau (il ne faut pas qu'elles soient recouvertes), et hop là, en dix minutes (voire moins, ça dépend de la quantité, faut tester...) c'est prêt!
    C'est vrai que sinon, c'est l'enfer la cuisson des patates...

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    1. Au micro-ondes :o ? Je n'y aurais pas pensé tiens, je vais essayer de les cuire comme ça ^^ ! Avec un peu de crème fraiche ou de cancoillotte par dessus... Miam *o* !!

      Juste en accompagnement parce que j'essaie d'éviter de me faire des repas exclusivement composés de féculents, même si depuis le début de la semaine je n'y arrive pas vraiment xD !

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  3. oui c'est mieux en accompagnement (dans la potée, ça accompagne chez moi, parce qu'il n'y en a pas beaucoup) ;-)

    La crème, tu la mets après la cuisson, hein?!?!
    c'est quoi le/la cancoillotte???

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    1. La crème après la cuisson bien sûr, une noisette sur les pommes de terre encore chaudes pour que ça fonde dessus ^^.

      La cancoillotte, c'est un fromage très crémeux, avec un goût qui rappelle le fromage à raclette. Mais c'est surtout un fromage qui a un avantage important, en plus d'être délicieux : il est léger, entre 8 et 11% de matière grasse... Donc parfait en période de régime ! Fondu sur des pommes de terre, tartiné sur du pain, en remplacement pour la raclette ou la tartiflette.... Miam !

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    2. Rhôôô misère faut que je trouve ce fromage!!!!! :-)
      en plus, j'ai la dalle là :-) (maudite pomme qui m'ouvre l'appétit!)

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    3. En général c'est rangé à côté du gruyère si ça peut t'aider ^^.

      Les pommes te donnent faim ? C'est bizarre ça, c'est censé couper la faim normalement...

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  4. Mensongerie!! on fait même des gellules au vinaigre de pomme pour couper la faim! Mensongerie!
    ou alors je suis une extra terrestre ;-)
    naan mais sinon, je pense que c'est quand je la mange l'après midi que ça m'ouvre l'appétit...

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    1. Peut-être... Tu la manges seule, ou bien arrosée par exemple d'un grand verre d'eau ou d'un mug de thé ? J'avais lu qu'il fallait du liquide pour que la pectine de la pomme puisse bien gonfler et prendre de la place dans l'estomac...

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  5. je testerai ça :-)
    bizarre que quand c'est le matin... j'ai pas le souci

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    1. Ah oui, ça par contre c'est bizarre... Sinon, tu peux essayer la banane l'après-midi plutôt que la pomme ? Ça remplit bien le vendre aussi ^^.

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