OBTLDM ? Mais qu’est-ce que c’est que cet acronyme barbare o_O ?! Tout simplement, un nouveau projet quotidien qui voit le jour sous la houlette de Toutouille ^^ !
L’Objectif Bouges-Toi Le Derche Meuf (OBTLDM, donc ^^) consiste à faire, chaque jour, une chose pour améliorer notre vie, et atteindre nos objectifs ! Petite ou grande chose, selon l’humeur du jour, l’important étant que cet acte soit « un pas de plus vers une vie plus marrante » © Toutouille.
Première étape : Se trouver des objectifs à réaliser.
Deuxième étape : Rester simple, une chose par jour, c’est déjà pas mal, et on évite l’overdose (ou l’abandon total #^^#).
Troisième étape : Ecrire un article récapitulatif hebdomadaire, le samedi, dans lequel on résume toutes les petites choses que l’on a faites la semaine écoulée pour atteindre nos objectifs ^^.
Et pour ce premier article de la série OBTLDM, voilà déjà mes objectifs,
- Perdre du poids.
- Me
remettre au sport. - Réaliser moi-même certains de mes vêtements.
- Etre plus organisée (Toutouille, on a le même objectif là, je vais pouvoir copier sur toi ^_^ !).
- Etre heureuse.
J’ai déjà plusieurs idées de ce que je vais pouvoir faire pour atteindre mes différents objectifs, pas forcément des choses révolutionnaires hein, mais comme dit le proverbe : « Petit à petit, l’oiseau fait son nid » !
J’en profite pour faire un petit récap de ce que j’ai fait cette semaine (oui, j’ai commencé avant même de lire l’article de Toutouille mardi, si ça c’est pas de la synchro !) :
- Mardi : j’ai résisté à l’appel du McDo proposé par mes collègues.
- Mercredi : j’ai fait ma première séance de sport (fitness avec l'appli NTC), au boulot (j’ai la chance d’avoir une salle et des douches disponibles sur mon lieu de travail… Et aussi des collègues plus motivées que moi qui m’entrainent XD).
- Jeudi : je suis venue travailler malgré mes courbatures (avec mon meilleur ami, le Doliprane XD) !
- Vendredi : j'ai préparé mes menus pour la semaine prochaine, histoire de ne pas avoir à affronter la pire question du quotidien : "On mange quoi ?".
- Samedi : je suis allée faire le marché, et je n'ai rien oublié de ma liste de courses ! Mais bon, faut dire que j'ai une appli un peu trop chouette qui m'aide bien, découverte grâce à BP (merci BP ^^ !) (entre NTC et PlanCourse, ma vie tourne autour des applis de mon téléphone XD).
- Dimanche : j'sais pas, dimanche c'est demain, et je ne lis pas encore dans l'avenir... J'aimerai bien pourtant ^^ !
un beau défi ! si jamais tu veux des exemples d'entraînements à part N+TC (que j'utilise aussi) vas voir sur mon blog, je publie mes entraînements de la semaine :) bon courage, tu es bien partie !
RépondreSupprimerMerci Doudoute ^^ ! Je vais aller voir par chez toi alors, pour trouver des idées ^^ !
SupprimerJe dois aussi me motiver pour ce début d'année... J'essaye de prendre le vélo, mais j'ai du mal avec le froid et la pluie (et je n'ai pas de lumière donc le soir ou tôt le matin c'est pas possible). Et j'ai des baskets, mais je n'arrive pas à courir en ville... Donc j'en profite habituellement à la campagne chez ma mère (j'y suis cette semaine, mais les chasseurs sont encore de sortie donc moi je reste à l'intérieur ^^').
RépondreSupprimerTu as de la chance d'avoir des collègues avec qui faire un peu de sport ! Bonne chance pour tes objectifs, le fait que ça se fasse au fur et à mesure rend ce OBTLDM intéressant :)
A samedi pour la suite :)
(je vais peut être te rejoindre...)
Merci Eygel, n'hésite pas à nous rejoindre surtout ^^ !
SupprimerPour le vélo, je te comprends... Je n'ai pas non plus de lumière sur le mien, donc j'attends qu'il fasse jour plus longtemps pour le reprendre pour mon trajet maison-boulot ^_~.
Pfiou le sport ... il faudrait ...
RépondreSupprimerPrévoir mes menus ... il faudrait aussi ...
J'fais ça demain ok :) Aujourd'hui je me contenterai d'être heureuse :D
Bravo pour ta motivatin
Merci ^^ !
SupprimerÊtre heureuse aujourd'hui, c'est déjà une étape pour être heureuse toute ta vie ^___^ !!
Pfiouuu si j'avais le courage, j'aurais les mêmes objectifs que toi... si j'avais le courage...
RépondreSupprimerMais tu en as le courage !! Si si, je te promets, cherche un peu, je sais qu'il est là ^_~ !
SupprimerJ'en ai un tout petit peu, mais le sport euhhh joker :D
SupprimerP.S. : Le titre de ton article est trooooop bien :D
Garde ton courage pour le reste pour le moment, tu verras plus tard pour le sport ^^...
SupprimerPour le titre, rendons à César... ou plutôt à Toutouille, ce qui lui appartient ^_~ !
Aaah la chance! Une salle de sport au boulot! Plus d'excuse pour ne pas bouger ton derch'!
RépondreSupprimerAllez bon amusement avec ton défi perso!
Voui, maintenant que je l'ai dit, je ne vais plus pouvoir y couper... Mais bon, je me dis que c'est difficile sur le coup, mais que c'est pour la bonne cause ^_^ !
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