[Défi du Lundi] Le sport et moi

Je crois que MyBeauty lit dans mon esprit… Non parce qu’à une semaine près, je vous aurais simplement fait un billet disant que le sport, j’y suis allergique (l’excuse ultime, je sais ^^). Sauf que voilà, à une semaine près… Ben j’ai pris de bonnes résolutions, et en plus, je me suis équipée ^^ !

Remettons quand même les choses dans leur contexte : je n’aime pas le sport, je n’aime pas transpirer, je n’aime pas me transformer en montre rouge vif et dégoulinant… Déjà à l’école, les cours de sport ont toujours été une torture, aucune endurance, toujours choisie la dernière pour composer les équipes, toujours les plus mauvais résultats (j’ai eu 10 au Bac, tout juste la moyenne, et je me suis vraiment défoncée pour ça !). Et en plus, je déteste les sports d’équipe : je n’aime pas le sport, mais j’aime bien gagner, et je n’aime pas devoir dépendre des autres pour ça…

Sauf qu’il faut reconnaitre qu’il y a UNE chose agréable dans le sport : après ! Ce moment où le rythme cardiaque redescend et où les endorphines arrivent au cerveau… Et puis bon, histoire de respecter ma bonne résolution n°1 de perdre du poids, il faut dire que le sport est un outil efficace. Du coup, après de longs mois de procrastination, j’ai décidé de m’y remettre, et pour ça, j’ai acheté deux équipements qui, je l’espère, m’aideront dans cet objectif.

1. Un vélo

Vu que je travaille à côté de chez moi (2.5 km exactement), j’ai décidé que j’irais travailler en vélo plutôt qu’en voiture… Pour ça, je me suis donc acheté un beau VTT tout neuf ! 150€ chez Décathlon, avec fourche suspendue à l’avant pour plus de confort, 21 vitesses pour changer la difficulté, bref, largement de quoi m’amuser pour un prix très raisonnable ^^ !

Surtout que le vélo est l’un des rares sports que j’aime, ce n’est même pas un sport pour moi mais plus un moyen de se déplacer, au même titre que la marche ^^. J’aime monter sur mon vélo et partir me balader, découvrir les environs, rouler en ville… Je dois d’ailleurs être l’une des rares personnes à aimer faire du vélo dans Paris XD !

Du coup, je pense que je n’aurais pas trop de difficultés à en faire régulièrement, tous les jours même pour aller travailler (sauf sous la pluie et sous la neige, je ne suis pas non plus maso…). Surtout qu’il y a « quelques » années, j’allais tous les jours au lycée en vélo, qui était à peu près à la même distance que mon boulot de chez moi… Donc ça va me rappeler des souvenirs ^^ !

2. Une corde à sauter

Histoire de rester dans les souvenirs d’enfance, je me suis aussi racheté une corde à sauter. J’ai lu pas mal d’articles sur le sujet, disant que le saut à la corde est un sport très complet qui fait travailler quasiment tous les muscles du corps, et principalement ceux qui m’intéressent pour remodeler mon corps : bras, jambes et abdos.

Sauf que bon… Quand j’étais petite, je me souviens que je pouvais passer toute la récré à sauter à la corde sans ressentir la moindre fatigue. Bizarrement, 15 ans plus tard, je suis essoufflée au bout de même pas une minute xD !! Il va donc falloir que je m’entraine pour augmenter doucement mon endurance ^_~ ! J’ai prévu de faire 3 séances par semaine, en augmentant à chaque fois la durée, pour essayer d’atteindre les 15 minutes… Et gagner des points bonus : 15 minutes de corde à sauter = 3 points WW O_o !!

Voilà, je suis donc bien équipée pour reprendre une activité physique digne de ce nom… Et comparé au tarif d’une salle de sport, mon investissement est assez minime : 149.95 € (vélo) + 9.95 € (antivol) + 6.95 € (corde à sauter) = 166.85 € !!

Allez hop, on se bouge maintenant ^__^ !!