jeudi 5 janvier 2012

Bilan Hebdomadaire #5


Avec un jour de retard, voici mon cinquième bilan hebdomadaire... Le premier depuis le début qui montre une hausse, mais vu mon peu de sérieux le week end dernier, ça ne m'a pas vraiment surprise, il faut le dire. Enfin, au moins je suis contente de ne pas avoir revu le 5, c'est toujours ça de gagné ^^ !

Outre le nouvel an, la semaine a été plutôt difficile en général, une invitation mercredi soir et des excès lundi et mardi soir, donc forcément, je ne m'attendais pas à mieux. Maintenant, la reprise en main est importante, pour en pas repartir dans le cercle vicieux écarts > culpabilité > pesée négative > démotivation > écarts...

Donc je reprends mes bonnes habitudes de bento, je compte bien mes points en prévoyant les invitations (samedi midi Noël orthodoxe chez ma meilleure amie par exemple...) et je rajoute un peu de sport à mon programme ! Et puis la semaine prochaine, j'aurais un super bilan, na !
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7 commentaires:

  1. Allez! Faut garder le cap!
    C'est vrai que ce n'est pas facile tous les jours de tenir un bon régime! (Saletés d'invitations et de vie sociale ;-) hihihi).
    Courage!

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  2. Dur quand même le début de semaine, surtout qu'avec tout ce que j'ai mangé au Nouvel An, mon estomac s'est détendu... Et donc faut le temps qu'il reprenne une taille plus normale.

    Mais en attendant, j'ai faim moi !!

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  3. Si tu as faim, mange ta main ! Ah ah,oui c'est nul, je sais :D
    Ben moi à midi j'ai mangé steack frites pfffffffffffff ça me déprime !

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  4. courage courage, viens faire une cure à Epinal !!!

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  5. Melle Bulle > Un steak frite ce n'est pas si terrible que ça non plus, ça dépend de ce que tu as prévu pour ce soir, si tu fais léger ce sera tout à fait équilibré ^^ !

    Môman > Vi, je suis en train de regarder les dates pour poser mes RTT d'ailleurs ;) !

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  6. Tu fais un régime spécial ?

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  7. Léa : Je fais Weight Watchers, l'ancienne méthode FlexiPoint ^^.

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