mercredi 14 décembre 2011

Bilan Hebdomadaire #2


Deuxième semaine de régime, deuxième bilan donc... 74.8 kg ce matin, 500 grammes de perdus en une semaine, je suis contente ^^. Bien sûr, c'est moins impressionnant que la semaine dernière, mais c'est un rythme qui me convient bien.

Niveau points, j'ai correctement mangé cette semaine, avec quelques dépassements mais toujours corrigés dès le lendemain par une journée light ou du sport. Et j'ai quand même le plaisir d'avoir cumulé et conservé 10 points bonus sur la semaine, résultat des 5 heures de marché de Noël ^^.

Surtout, je commence à me sentir plus à l'aise dans mes pantalons, j'ai perdu un peu de ventre et de cuisses, et ça j'aime beaucoup ! Ben oui, les chiffres affichés par la balance sont importants, mais le confort dans les vêtements et le visuel le sont encore plus : c'est ça que les autres peuvent voir, et pas le résultat de la pesée... Non, je ne me ballade pas avec mon poids marqué sur un post-it collé à mon front xD !

Va falloir que je prenne mes mensurations, le test du pantalon c'est bien, mais celui du mètre est plus précis dans la durée ^^.
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5 commentaires:

  1. Félicitations!
    Continue comme ça dis donc!!!
    Plus ça va, plus je me dis que le Flexi point fonctionne mieux? (ou alors pro-point est trop "liberté" et donc pas assez contraignant ;-) )
    Allllllez tes résultats sont supers encourageants!!!

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  2. Merci Valeriane ^^ !

    Le FlexiPoint fonctionne effectivement mieux sur moi, mais ce n'est pas une généralité, ça dépend des gens ^^. J'avoue que je préfère économiser des points en prévision d'un événement que d'avoir une réserve que je peux utiliser quand je veux...

    Et puis je connais surtout la plupart des points par cœur en Flexi, ça aide ;) !

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  3. C'est pas faux.
    Je me suis habituée aux valeurs pro-point (quoique bizarrement je garde en tête bière=3 points.... hum maintenant c'est 5 ;-) on s'étonne après je ça ne marche pas ;-) )
    Bon j'ai pas "vraiment" repris mon suivi, mais je me dis que
    1- faire comme si je n'avais pas la réserve
    2- ne pas utiliser le code "satiété" (enfin surtout pour les pâtes), mais fonctionner par portion.
    3- bin waai, le BA-B.A., essayer de privilégier les aliments "verts" donc moins gras, moins sucrés...

    en gros du bon sens... qu'il est toujours difficile d'appliquer!!
    ;-)
    je tenterai bien une semaine de flexi...

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  4. La satiété j'évite aussi, à l'exception des pâtes, pommes de terre et riz... Mais plutôt pour une question de simplicité, ça me gonfle de les peser à chaque fois :p.

    Marf, appliquer le bon sens... nan, connais pas xD ! C'est bien pour ça que j'ai pas mal à perdre d'ailleurs...

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  5. Aaah le gras c'est la vie quand même!! (oups, euh je devrais peut-être changer de code de vie... ;-) hihi)
    Je ne souhaiterai perdre "que" 5kg... mais c'est pas facile non plus...

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