Petit bento léger aujourd'hui, surtout dû à un gros manque d'inspiration hier soir au moment de le remplir xD ! J'ai un peu de mal en ce moment à savoir quoi mettre dans mes bentos, bien que mon frigo soit plein de bonnes choses achetées au marché samedi... Bof, ça reviendra ^^ ! Enfin, en attendant, il était bien bon mon petit bento, et je l'ai complété de pain (double féculent :/) et d'un laitage histoire de ne pas avoir faim d'ici ce soir ^^ !
A droite :
- Carotte (0)
- Concombre (0)
- Tomates cerise (0)
- Roulés jambon de dinde/St Morêt light (1.5)
A gauche :
- Riz (2.5)
- Poêlée courgette/poivron rouge/oignon (0)
- Huile d'olive (1)
*****
Menus du 22/02/2012
Petit déjeuner :
- Café au lait (0.5)
- Pain complet (2)
Déjeuner :
- Bento (5)
- Pain tomate basilic (2)
- Yaourt Mamie Nova cerise (3)
- Café au lait (0.5)
Après-midi :
- Thé noir (reste 6.5 points)
Diner :
- Viande des grisons (1)
- Viande des grisons (1)
- Melon (0)
- Escalope de dinde (1)
- Crème fraiche 4% (0.5)
- Champignons (0)
- Mini onigiri fourrés au St Morêt (1.5)
- Laitue iceberg (0)
- Vinaigrette light (2)
- Pain (2)
- Fraises (0
Total de la journée : 21.5/20 Point.
Petit dépassement de points... J'avais un peu oublié de compter la vinaigrette XD ! Enfin, rien de très grave, étant donné que je n'avais pas vraiment faim hier soir j'avais 5.5 points d'économies... Il m'en reste donc 4 pour les possibles imprévus de la semaine ^^ !
Petit dépassement de points... J'avais un peu oublié de compter la vinaigrette XD ! Enfin, rien de très grave, étant donné que je n'avais pas vraiment faim hier soir j'avais 5.5 points d'économies... Il m'en reste donc 4 pour les possibles imprévus de la semaine ^^ !
Je ne pense jamais à me faire du riz... c'est pas cher et ça cale bien non? :-) (euh, cher en point je veux dire hein!)
RépondreSupprimerÇa dépend quelle version de Flexipoint tu prends en compte ^^. Dans la première version, le riz n'était pas à satiété, donc 2 points/100g. Ensuite, ils ont sorti Flexipoint Plus, où plus d'aliments étaient à satiété, dont le riz pour 4 points... Et pour me simplifier la vie, j'ai juste récupéré ça de cette version ^^.
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